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歩くということ
関西に帰ってから、通勤にも時間を費やすようになった。
公共交通を使う頻度が格段に上がった。

会社から最寄りの駅まで、地下鉄の一駅を歩くようにしているし、職場でも良く動く。
いいこと、です。

で、万歩計をつけてみました。
一日12000程度歩いているようです。
大体8000-10000程度歩くとヨイ、とされているから、まずまずでしょう。

12000歩いている割には体重が減らないのは、気にくわないところですけれど。
ま、気長に行ってみましょう。
by thinking_reeds | 2006-08-03 22:46 | LOHAS